Средства и способы похудения

Не секрет, что лишний вес значительно усложняет жизнь: у вас появляется отдышка, вам трудно дышать, вы быстро устаёте. Наверняка нет ни одной женщины, которая хотя бы раз в жизни не мечтала похудеть. Потому-то сегодняшняя реклама пестрит разнообразными предложениями продавая средства и способы для похудения. Какие из них эффективны, а какие обман и способ получить ваши деньги мы и разберёмся в постоянной рубрике «качество жизни».

Страшная статистика и похудение

То, что сегодня на полных людей работает целая индустрия, уже никого не удивляет. Всевозможные средства для похудения: тренажёры, мио-стимуляторы, кремы и пищевые добавки, уменьшающие объёмы и борющиеся с апельсиновой коркой. Масса культивируемых маркетологами мифов постоянно льётся на наши головы и дарит людям надежду, постоянно предлагая какой-либо новый способ и выкачивая из них всё новые и новые средства. Неспециалисту разобраться во всём многообразии существующих на рынке предложений средств для похудения проблематично, поэтому возьмём эту миссию на себя и разберемся, что же даёт реальный результат и позволяет похудеть, а что всего лишь иллюзия, обман и лишняя трата денег.

Рассмотрим самые популярные средства для похудения:

- силовые тренажёры;
- шорты для похудения;
- вибромассажёры;
- мио-стимуляция;
- кремы и гели, уменьшающие объём.

Силовые тренировки для похудения

Многие до сих пор наивно полагают, что можно ничего не делая и не прикладывая усилий сбросить вес. Это конечно же не так. Однако силовые тренажёры нельзя отнести к категории «легких» способов сбросить вес. Тем не менее, занимаясь на таких тренажёрах, вы скорей наберёте вес, нежели сбросите. Причина проста, силовые упражнения активизируют процессы роста тканей. И если при этом ещё и не меняется режим питания – силовые упражнения неизменно приведут к увеличения вашей массы тела, правда уже массы не жировой, а мышечной. Поэтому в целях похудения разумнее способ занятия на кардио-тренажёрах. Это разного рода беговые дорожки, велотренажёры, шаговые тренажёры, то есть все те, которые позволяют эффективно сжигать лишние калории.

Мио-стимуляторы для похудения

Ввиду нехватки свободного времени многие люди хотят верить в действенность новомодных средств и способов: мио-стимуляторов и вибромассажёров. И действительно, надел, включил и всё – небольшие электрические импульсы сокращают мышцы, следовательно, и результат не заставит себя долго ждать. Но конечно же поговорку про бесплатный сыр опять благополучно забывают и опять выбрасывают свои деньги на абсолютно бесполезные игрушки, оказывающие в лучшем случае небольшой массажный эффект и способные немного укрепить мышцы. Но сжигать жиры такие приспособления, конечно же, не способны и всё это очередная рекламная уловка недобросовестных продавцов.

Шорты для похудения. По заверениям производителей такое бельё создаёт некий термо-эффект  сауны, в результате чего, при ходьбе или тренировке происходит активное сгорание жиров в области действия белья. Эти доводы основаны на бытующем заблуждении о похудении при активном потоотделении, якобы за счет содержания в жире воды и вывода именно этой воды из организма. Это несомненно глубокое заблуждение. Хоть жиры и содержат в составе воду, количество ей при расщеплении столь мало в сравнении с общей массой жира, что становится ясно – похудеть в долгосрочной перспективе, за счёт обезвоживания организма, нереально. Поскольку водный баланс в организме быстро восстанавливается. Поэтому все сброшенные килограммы это заслуга ваша и ваших тренировок, но никак не специального белья.

Крем для похудения

Ещё один вредный миф о волшебном действии разного рода кремов и гелей сжигающих жиры и чудесным образом уменьшающих объёмы. Такие чудо средства якобы содержат в своём составе вещества, которые могут расщеплять жиры и препятствовать их отложению. Конечно же верить в такие псевдореальные компоненты наивно и глупо. Как вообще человек в здравом рассудке может полагать, что какой-либо крем может повлиять на такие вещи как масса тела. Набор веса – это не косметическая проблема, это внутренняя проблема организма, и проблему похудения не могут решить такие средства как нанесение кремов на кожу.

Для похудения не тратьте средства попусту

Для похудения не тратьте средства понапрасну

Надо действительно понимать, что проблема лишнего веса – это очень серьёзное нарушение в работе организма и эту проблему надо устранять. Но вместо того, что бы заняться серьёзным делом, заняться серьёзным лечением, люди смотрят рекламу, слушают советы, читают совершенно нелепые статьи и в результате приобретают гору ненужных вещей, которые не приносят никому абсолютно никакой помощи, за исключением, конечно же, тех, кто это всё продаёт. Поэтому меняйте своё мировоззрение, следите за своим здоровьем и не тратьте свои средства попусту и выбирайте только эффективные способы похудения.




Комментарии

Как правильно похудеть, если у тебя Сахарный диабет 1 типа.

В интернете сейчас широко распространена реклама о 25 кадре, для похудения, и что у данной методики нет никаких противопоказаний. Хотелось бы узнать насколько это правда?

tanvit22, конечно же нет - не верте сказкам о лёгких диетах.

Популярное на сайте

Уход за волосами

Ухоженные волосы не только красивые и блестящие – это показатель здоровья человека. Каждая женщина холит свои волосы и ухаживает за ними при помощи новейших косметических средств. Для каждого типа кожи применяются строго соответствующие только ей шампуни, лаки и краски для волос, иначе сухие волосы станут ломкими, а на  жирных появится перхоть. 

Последние выпуски:

В этой передаче:  - Дети Солнца. Все мифы и правда о людях с синдромом Дауна. Рассказывает Главный детский реабилитолог РФ Татьяна Батышева;  - Рубрика "Продукт дня": мясо курицы. Как выбрать безопасный продукт?;  - Рубрика "Спросите доктора":       - можно ли заниматься физкультурой в пожилом возрасте?;      - как правильно лечить радикулопатию?;  - Рубрика "Простые истины": чем опасен грибок ногтей?;
О самом главном от 21 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым: - Опасности бытовой химии, окружающей человека; - Рубрика "Спросите доктора":    - существует ли вакцина от рака?;    - что является показаниями для шунтирования сосудов сердца?;    - излечима ли пяточная шпора?;    - какие существуют современные методы лечения мочекаменной болезни?; - Вегетососудистая дистония. Какие болезни могут скрываться под этим грозным диагнозом?; - Рубрика "Женское здоровье" с доктором Татьяной Шаповаленко: 
О самом главном от 20 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым:  - Популярные мифы об онкологии;  - Рубрика "Спросите доктора":    - до какого возраста можно делать прививку от вируса папилломы человека?;    - методика восстановления сосудов может применяться при лечении после инсульта?;    - насколько вреден дюбаж или чистка печени?;    - как правильно проводить иммунизацию от кори?;    - чем отличается мигрень от головной боли напряжения?;
О самом главном от 19 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым: - Бессоница - причины и последствия. Правила здорового сна; - Татуировки, пирсинг и искусственные бицепсы. Чем они опасны для здоровья?; - Рубрика "Спросите доктора":     - можно ли излечить воспаление придатков при помощи пиявок?;     - как долго надо принимать препараты для нормализации артериального давления?; - Мифы и правда о донорстве органов;    
О самом главном от 16 марта 2018 года
О самом главном по пятницам с доктором Александром Мясниковым: - Рубрика "Еда как лекарство": диеты при анемии, мочекаменной болезни и подагре; - Дженерики. Как сэкономить на лекарствах без вреда для здоровья?; - Рубрика "Спросите доктора":     - насколько опасно болеть вирусными заболеваниями без повышения температуры?;     - существует ли взаимосвязь между пониженным гемоглобином и пониженным давлением?;     - что делать, если в течении года не могу вылечить боли в области живота?;
О самом главном от 2 марта 2018 года
В этой передаче: - Рубрика "Качество жизни": висцеральный жир и методы борьбы с ним. Рекомендации врача - эндокринолога; - Рубрика "10 советов доктора Беленкова": опасности гипертонии; - Рубрика "Вопросы доктору":     - как можно избежать перелома шейки бедра, если существует генетическая предрасположенность?;     - может ли быть аллергическая реакция на активированный уголь?;     - что может быт причиной сильных вздрагиваний при засыпании?;
О самом главном от 1 марта 2018 года
В этой передаче: - Рубрика "Качесто жизни": четыре причины возникновения проблем с памятью. Советы врача - невролога; - Рубрика "Продукт дня": травяной сбор. Опасности самостоятельной фитотерапии; - Рубрика "Спросите доктора":     - что делать, если появились резкие щелчки и хруст в области шеи?;    - к каким последствиям может привести повышенный уровень холестерина в крови?;
О самом главном от 28 февраля 2018 года
О самом главном, 2018