Мигрень

 Хотя это заболевание и не опасно для жизни, но для тех, кто испытывает его, буквально губительно. Это невыносимая, изнурительная и унизительная боль, она охватывает душу, гробя жизнь, меняя ее привычный уклад.

Мигрень
 Мигрень представляет собой хроническое заболевание, характеризующееся периодически возникающими болями с одной или на обоих сторонах головы, сопровождающиеся тошнотой, нарушением зрения, чувствительными и двигательными расстройствами.
 В прошлом мигрень считалась болезнью изнеженных, истеричных женщин. Но это не верно. Правда, то что она встречается чаще у женщин (около 15 процентов), чем у мужчин (около 7 процентов). Импульсивные, энергичные люди и люди имеющие наследственную предрасположенность чаще подвержены мигрени.Страдают от нее почти все возрастные группы, включая детей. Самый высокий уровень заболеваемости встречается у женщин в возрасте от 35 до 40 лет жизни, у мужчин на 10 лет раньше.
 Истинные причины возникновения мигрени недостаточно исследованы. Ученые соглашаются с тем, что у людей предрасположенных к мигрени, сосуды головного мозга обладают гиперчувствительностью к различным раздражителям. Спазмы сжимают артерии, снабжающие мозг, уменьшается приток крови и уменьшается поступление кислорода к мозгу.
 Как распознать мигрень? Обычно она описывается как интенсивная, односторонняя пульсирующая головная боль (в ритм сердца), которая сопровождается рядом сопутствующих симптомов: расстройством желудка и рвотой, повышенной чувствительностью к свету и различным запахам, за несколько часов до приступа, иногда, наблюдается обильное мочеиспускание. Примерно пятая часть пациентов непосредственно перед приступом отмечают нарушение зрения, так называемую ауру: различные плавающие пятна, мерцающие зигзаги, вспышки, затуманенное зрение, потеря поля зрения и т.д., или чувство онемения и покалывания. Продолжительность ауры не более 60 минут. Более чем у половины больных за 1-2 дня до приступа боли наблюдается очень хорошее самочувствие, они испытывают эйфорию, а затем резкий перепад настроения, потеря аппетита и начинается приступ. Сама мигрень длится от 4 до 72 часов.
 И хотя происхождение мигрени до конца не ясно, известно несколько общих причин потенциально провоцирующих мигрень:
 - резкие изменения погоды;
 - злоупотребление кофе, шоколадом, спиртными напитками, сыром, копченостями;
 - использование контрацептивных препаратов;
 - курение;
 - переедания и голодания;
 - менструации;
 - стресс;
 - недостаток сна.
 Если вы страдаете от сильной головной боли, что приводит к снижению качества жизни, необходимо посетить специалиста невролога, который проведет всестороннее обследование. Но прежде чем идти на прием к врачу, зафиксируйте в специальном дневнике все сведения о симптомах мигрени, предшествующих приступу, таких как тошнота, рвота, чувствительность к свету, шуму, запахам, дате, времени и продолжительности головной боли, а также сведения о лекарствах, которые вы принимаете в это время. Для женщин: начало менструального цикла. Это позволит врачу более правильно дифференцировать вашу головную боль и поставить окончательный диагноз мигрени. И самое главное, правильно распознать симптомы и исключить другие, в некоторых случаях, гораздо более серьезные заболевания (например, опухоль головного мозга или головную боль при остром синусите, которая похожа на мигрень).
  При легких и не очень частых приступах мигрени примите анальгетик, содержащий небольшое количество кофеина, сделайте холодный компресс на лоб и виски. Выберите себе тихое, темное, хорошо проветриваемое помещение и попытайтесь уснуть. Но избегайте чрезмерно длительного сна и долгого лежания в постели, что может вызвать понижение сахара в крови(гипокликемия) и спровоцировать приступ мигрени.
 Сделайте чай из валерьяны. Дайте ему настояться 20 минут. Выпейте одну чашку днем и одну вечером, но будьте осторожны - подавляет сексуальную активность.
 Расслабьте лицевые мышцы сделав простое упражнение: дважды поднимите брови вверх, зажмурьте глаза и широко зевните. Перемещать нижнюю челюсть из стороны в сторону, постарайтесь сделать такое же движение носом. Повторите несколько раз.
 Регулярные физические упражнения также могут уменьшить частоту и продолжительность приступов.
 




Популярное на сайте

Правильное питание.

 Очень важно для здоровья спортсмена употреблять молочный белок. Причем в нашем случае не старайтесь покупать только нежирный творог или сметану. Тут все как раз наоборот. Можно себе позволить жирные молочные продукты, но при этом натуральные домашние - предпочтительнее. А самым главным чудодейственным средством является сыворотка. Она буквально строит мышцы. Необходимо пить ее перед и сразу после физических нагрузок. Она содержит множество аминокислот, которые напрямую стимулируют рост мышц. Но она еще содержит пептиды, которые расширяют просвет в кровеносных сосудах. Сыворотка  улучшает транспортировку анаболических аминокислот в мышцы. Именно поэтому необходимо пить ее перед и после нагрузок. Если вы пьете сыворотку, можете не бояться избытка холестерина вообще. Холестерин просто необходим для транспортировки питательных веществ к клетке, как транспортное средство. 

Последние выпуски:

В этой передаче: - Рубрика "Качество жизни": эстроген - главный женский половой гормон. Что делать, если уровень эстрогена скачет? Рекомендации врача - эндокринолога; - Рубрика "Вопросы доктору":     - отчего может возникать резкая боль в колене при активных нагрузках?;    - симптомом какого заболевания может быть хроническая усталость и сонливость?; - Рубрика "Продукт дня": плохое хорошее пальмовое масло; - Рубрика "Помоги себе сам": профилактика катаракты;
О самом главном от 15 августа 2017 года
В этой передаче: - Мифы и правда о препаратах для улучшения работы мозга; - Экстрасистолия - перебои в работе сердца. Отчего возникают нарушения сердечного ритма и насколько они опасны?; - Рубрика "Спросите доктора":     - отчего может возникать внезапная и непреодолимая сонливость?;     - почему по утрам трудно сжать кисть руки?;     - в чем могут быть причины отека ног и насколько это опасно?; - Полипы в матке. Как не пропустить онкологию?;
О самом главном от 14 августа 2017 года
О самом главном по пятницам с доктором Александром Мясниковым и Анной Шафран: - Камни в почках. Причины развития мочекаменной болезни, профилактика, симптомы и лечение. Рекомендации врача - нефролога; - Лжереклама с доктором Мясниковым; - Рецидивирующий ячмень на глазу - возможный симптом патологических процессов в организме;
О самом главном от 11 августа 2017 года
 О  самом главном с доктором Александром Мясниковым и Анной Шафран:  - Грозные предвестники инсульта. Симптомы, факторы риска, алгоритм первой помощи и лечения. Рекомендации врача - анестезиолога, реаниматолога;  - Рубрика "Спросите доктора":     - насколько опасно лечение антидепрессантами?;     - насколько вредно для здоровья применение утягивающих корсетов?;     - когда необходимо удалять гланды?;     - излечим ли поверхностный гастрит?;
О самом главном от 10 августа 2017 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым и Анной Шафран:  - Пиелонефрит. Причины, источники заражения, диагностика и лечение заболевания;  - Мифы и правда о пользе чая и кофе;  - Болезнь Ходжкина. Причины увеличения лимфоузлов и методы лечения лимфогранулематоза;
О самом главном от 25 июля 2017 года
В этой передаче: телеконсилиум с участием ведущих врачей страны;
О самом главном от 20 июля 2017 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым и Анной Шафран:   - Эрозия шейки матки. Болезнь ли это?;   - Рубрика "Спросите доктора":       - что может быть причиной периодического онемения конечностей?;       - каковы причины возникновения кисты в слюнной железе и как правильно лечить?;       - возможно ли излечить остеомелит?;       - плодовые и ягодные соки могут навредить здоровью?;   - Синдром разбитого сердца или синдром кардиомиопатии Такоцубо;
О самом главном от 18 июля 2017 года
О самом главном, 2017