Сладкая газировка

Задумываетесь ли вы, засматриваясь на красивые цветные бутылки с газировкой на витрине, выбирая, что приобрести своему ребёнку сегодня, о том, что употребление их повышает риск сахарного диабета, онкологических заболеваний и других малоприятных вещей, о которых порой лучше не думать. Что ещё мы не знаем о сладкой газировке?

Состав сладкой газированной воды

В газировке нет витаминов, нет белков, не жиров. Но в ней очень много углеводов, за счет них газировка очень калорийная. Так в пол литровой бутылке больше 200 килокалорий. Иногда сахар заменяют на цикламат, ацесульфам или аспартам. Эти вещества могут ухудшить работу ваших сосудов, сердца, почек, печени и даже мозга.

E338 в газированной воде

Ещё один такой компонент газировки как ортофосфорная кислота вызывает мочекаменную болезнь, дефицит кальция и растворяет зубную эмаль. Использование в газировке в качестве консерванта бензоата натрия способствует развитию аллергии, а сам бензоат натрия обладает канцерогенным эффектом. 

E211 в сладкой газированной воде

На сегодня США является лидером по потреблению газированных напитков на душу населения.  И последние исследования американских ученных подтвердили, что у людей, регулярно употребляющих более стакана газированной воды в день, процент заболеваний сердечно сосудистой системы и сахарным диабетом выше, чем у людей, не употребляющих регулярно сладкую газировку.

Ортофосфорная кислота в газировке

Поскольку газировка содержит сахар, то она плохо утоляет жажду, постоянно хочется пить ещё и ещё, о том сколько пить воды в день мы уже говорили, но при замене воды газировкой - мы сильно ухудшаем ситуацию. Достаточно сказать, что в литре газированной воды содержится 26 чайных ложек сахара и факт негативного влияния на организм становится очевиден.

Сколько сахара в газированной воде

Теперь вы знаете о сладкой газировке больше. Задумайтесь,  стоит ли сомнительное удовольствие от её употребления того тяжелого груза негативный последствий, которые вы на себя взваливаете? Не поддавайтесь увещеваниям маркетологов и вездесущей рекламы, берегите своё здоровье и здоровье своих детей. Есть ряд веских аргументов в пользу отказа от газировки и не одного в её защиту, так что есть смысл полностью отказаться от её употребления.

Помните что вкусно – это не всегда полезно!

Рубрики: 



Комментарии

Прочитав Ваш пост немного был озадачен темой поднятой Вами. После детального изучения я пришел к мнению, что я полностью согласен с Вашим мнением. У себя в ЖЖ я немного хочу процетировать Ваш пост и поразмышлять на эту тему. Естественно ссылка будет присутствовать на Ваш сайт. Надеюсь Вы не против?

Viagnaift, спасибо, всегда приятно слышать лестные отзывы о своей работе.

Вы можете процитировать фрагмент статьи.

После индексации вашей цитаты поисковыми системами, администрация сайта будет уведомлена сервисом обнаружения плагиата о найденной копии текста.

В случае если при проверке мы обнаружим прямую индексируемую ссылку на наш сайт, санкций с нашей стороны к Вашему ЖЖ не последует.

При желании, после размещения цитаты, можете самостоятельно уведомить нас о новой копии, е-мейл адрес для связи с нами на этой странице.

Популярное на сайте

Худеем быстро

Бедные, бедные женщины. Ведь не секрет, что если женщина начинает полнеть, то это значит, что для нее наступает критический возраст. В этот период не только тело, но и душа, к сожалению, как бы заплывает жиром.

Последние выпуски:

В этой передаче:  - Дети Солнца. Все мифы и правда о людях с синдромом Дауна. Рассказывает Главный детский реабилитолог РФ Татьяна Батышева;  - Рубрика "Продукт дня": мясо курицы. Как выбрать безопасный продукт?;  - Рубрика "Спросите доктора":       - можно ли заниматься физкультурой в пожилом возрасте?;      - как правильно лечить радикулопатию?;  - Рубрика "Простые истины": чем опасен грибок ногтей?;
О самом главном от 21 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым: - Опасности бытовой химии, окружающей человека; - Рубрика "Спросите доктора":    - существует ли вакцина от рака?;    - что является показаниями для шунтирования сосудов сердца?;    - излечима ли пяточная шпора?;    - какие существуют современные методы лечения мочекаменной болезни?; - Вегетососудистая дистония. Какие болезни могут скрываться под этим грозным диагнозом?; - Рубрика "Женское здоровье" с доктором Татьяной Шаповаленко: 
О самом главном от 20 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым:  - Популярные мифы об онкологии;  - Рубрика "Спросите доктора":    - до какого возраста можно делать прививку от вируса папилломы человека?;    - методика восстановления сосудов может применяться при лечении после инсульта?;    - насколько вреден дюбаж или чистка печени?;    - как правильно проводить иммунизацию от кори?;    - чем отличается мигрень от головной боли напряжения?;
О самом главном от 19 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым: - Бессоница - причины и последствия. Правила здорового сна; - Татуировки, пирсинг и искусственные бицепсы. Чем они опасны для здоровья?; - Рубрика "Спросите доктора":     - можно ли излечить воспаление придатков при помощи пиявок?;     - как долго надо принимать препараты для нормализации артериального давления?; - Мифы и правда о донорстве органов;    
О самом главном от 16 марта 2018 года
О самом главном по пятницам с доктором Александром Мясниковым: - Рубрика "Еда как лекарство": диеты при анемии, мочекаменной болезни и подагре; - Дженерики. Как сэкономить на лекарствах без вреда для здоровья?; - Рубрика "Спросите доктора":     - насколько опасно болеть вирусными заболеваниями без повышения температуры?;     - существует ли взаимосвязь между пониженным гемоглобином и пониженным давлением?;     - что делать, если в течении года не могу вылечить боли в области живота?;
О самом главном от 2 марта 2018 года
В этой передаче: - Рубрика "Качество жизни": висцеральный жир и методы борьбы с ним. Рекомендации врача - эндокринолога; - Рубрика "10 советов доктора Беленкова": опасности гипертонии; - Рубрика "Вопросы доктору":     - как можно избежать перелома шейки бедра, если существует генетическая предрасположенность?;     - может ли быть аллергическая реакция на активированный уголь?;     - что может быт причиной сильных вздрагиваний при засыпании?;
О самом главном от 1 марта 2018 года
В этой передаче: - Рубрика "Качесто жизни": четыре причины возникновения проблем с памятью. Советы врача - невролога; - Рубрика "Продукт дня": травяной сбор. Опасности самостоятельной фитотерапии; - Рубрика "Спросите доктора":     - что делать, если появились резкие щелчки и хруст в области шеи?;    - к каким последствиям может привести повышенный уровень холестерина в крови?;
О самом главном от 28 февраля 2018 года
О самом главном, 2019