Сладкая газировка

Задумываетесь ли вы, засматриваясь на красивые цветные бутылки с газировкой на витрине, выбирая, что приобрести своему ребёнку сегодня, о том, что употребление их повышает риск сахарного диабета, онкологических заболеваний и других малоприятных вещей, о которых порой лучше не думать. Что ещё мы не знаем о сладкой газировке?

Состав сладкой газированной воды

В газировке нет витаминов, нет белков, не жиров. Но в ней очень много углеводов, за счет них газировка очень калорийная. Так в пол литровой бутылке больше 200 килокалорий. Иногда сахар заменяют на цикламат, ацесульфам или аспартам. Эти вещества могут ухудшить работу ваших сосудов, сердца, почек, печени и даже мозга.

E338 в газированной воде

Ещё один такой компонент газировки как ортофосфорная кислота вызывает мочекаменную болезнь, дефицит кальция и растворяет зубную эмаль. Использование в газировке в качестве консерванта бензоата натрия способствует развитию аллергии, а сам бензоат натрия обладает канцерогенным эффектом. 

E211 в сладкой газированной воде

На сегодня США является лидером по потреблению газированных напитков на душу населения.  И последние исследования американских ученных подтвердили, что у людей, регулярно употребляющих более стакана газированной воды в день, процент заболеваний сердечно сосудистой системы и сахарным диабетом выше, чем у людей, не употребляющих регулярно сладкую газировку.

Ортофосфорная кислота в газировке

Поскольку газировка содержит сахар, то она плохо утоляет жажду, постоянно хочется пить ещё и ещё, о том сколько пить воды в день мы уже говорили, но при замене воды газировкой - мы сильно ухудшаем ситуацию. Достаточно сказать, что в литре газированной воды содержится 26 чайных ложек сахара и факт негативного влияния на организм становится очевиден.

Сколько сахара в газированной воде

Теперь вы знаете о сладкой газировке больше. Задумайтесь,  стоит ли сомнительное удовольствие от её употребления того тяжелого груза негативный последствий, которые вы на себя взваливаете? Не поддавайтесь увещеваниям маркетологов и вездесущей рекламы, берегите своё здоровье и здоровье своих детей. Есть ряд веских аргументов в пользу отказа от газировки и не одного в её защиту, так что есть смысл полностью отказаться от её употребления.

Помните что вкусно – это не всегда полезно!

Рубрики: 



Комментарии

Прочитав Ваш пост немного был озадачен темой поднятой Вами. После детального изучения я пришел к мнению, что я полностью согласен с Вашим мнением. У себя в ЖЖ я немного хочу процетировать Ваш пост и поразмышлять на эту тему. Естественно ссылка будет присутствовать на Ваш сайт. Надеюсь Вы не против?

Viagnaift, спасибо, всегда приятно слышать лестные отзывы о своей работе.

Вы можете процитировать фрагмент статьи.

После индексации вашей цитаты поисковыми системами, администрация сайта будет уведомлена сервисом обнаружения плагиата о найденной копии текста.

В случае если при проверке мы обнаружим прямую индексируемую ссылку на наш сайт, санкций с нашей стороны к Вашему ЖЖ не последует.

При желании, после размещения цитаты, можете самостоятельно уведомить нас о новой копии, е-мейл адрес для связи с нами на этой странице.

Популярное на сайте

Тонизирующие напитки

Народная медицина предлагает нам большое количество разнообразных рецептов для восстановления сил нашего организма. Чай, отвары из легкодоступных растений помогут восполнить нехватку витаминов, взбодриться, стабилизировать работу внутренних органов.

Последние выпуски:

В этой передаче:  - Дети Солнца. Все мифы и правда о людях с синдромом Дауна. Рассказывает Главный детский реабилитолог РФ Татьяна Батышева;  - Рубрика "Продукт дня": мясо курицы. Как выбрать безопасный продукт?;  - Рубрика "Спросите доктора":       - можно ли заниматься физкультурой в пожилом возрасте?;      - как правильно лечить радикулопатию?;  - Рубрика "Простые истины": чем опасен грибок ногтей?;
О самом главном от 21 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым: - Опасности бытовой химии, окружающей человека; - Рубрика "Спросите доктора":    - существует ли вакцина от рака?;    - что является показаниями для шунтирования сосудов сердца?;    - излечима ли пяточная шпора?;    - какие существуют современные методы лечения мочекаменной болезни?; - Вегетососудистая дистония. Какие болезни могут скрываться под этим грозным диагнозом?; - Рубрика "Женское здоровье" с доктором Татьяной Шаповаленко: 
О самом главном от 20 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым:  - Популярные мифы об онкологии;  - Рубрика "Спросите доктора":    - до какого возраста можно делать прививку от вируса папилломы человека?;    - методика восстановления сосудов может применяться при лечении после инсульта?;    - насколько вреден дюбаж или чистка печени?;    - как правильно проводить иммунизацию от кори?;    - чем отличается мигрень от головной боли напряжения?;
О самом главном от 19 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым: - Бессоница - причины и последствия. Правила здорового сна; - Татуировки, пирсинг и искусственные бицепсы. Чем они опасны для здоровья?; - Рубрика "Спросите доктора":     - можно ли излечить воспаление придатков при помощи пиявок?;     - как долго надо принимать препараты для нормализации артериального давления?; - Мифы и правда о донорстве органов;    
О самом главном от 16 марта 2018 года
О самом главном по пятницам с доктором Александром Мясниковым: - Рубрика "Еда как лекарство": диеты при анемии, мочекаменной болезни и подагре; - Дженерики. Как сэкономить на лекарствах без вреда для здоровья?; - Рубрика "Спросите доктора":     - насколько опасно болеть вирусными заболеваниями без повышения температуры?;     - существует ли взаимосвязь между пониженным гемоглобином и пониженным давлением?;     - что делать, если в течении года не могу вылечить боли в области живота?;
О самом главном от 2 марта 2018 года
В этой передаче: - Рубрика "Качество жизни": висцеральный жир и методы борьбы с ним. Рекомендации врача - эндокринолога; - Рубрика "10 советов доктора Беленкова": опасности гипертонии; - Рубрика "Вопросы доктору":     - как можно избежать перелома шейки бедра, если существует генетическая предрасположенность?;     - может ли быть аллергическая реакция на активированный уголь?;     - что может быт причиной сильных вздрагиваний при засыпании?;
О самом главном от 1 марта 2018 года
В этой передаче: - Рубрика "Качесто жизни": четыре причины возникновения проблем с памятью. Советы врача - невролога; - Рубрика "Продукт дня": травяной сбор. Опасности самостоятельной фитотерапии; - Рубрика "Спросите доктора":     - что делать, если появились резкие щелчки и хруст в области шеи?;    - к каким последствиям может привести повышенный уровень холестерина в крови?;
О самом главном от 28 февраля 2018 года
О самом главном, 2019