В этой передаче:
- Дети Солнца. Все мифы и правда о людях с синдромом Дауна. Рассказывает Главный детский реабилитолог РФ Татьяна Батышева;
- Рубрика "Продукт дня": мясо курицы. Как выбрать безопасный продукт?;
- Рубрика "Спросите доктора":
- можно ли заниматься физкультурой в пожилом возрасте?;
- как правильно лечить радикулопатию?;
- Рубрика "Простые истины": чем опасен грибок ногтей?;
Сок или нектар?
Подруга посоветовала покупать фруктовый нектар, вместо натурального сока. Насколько это полезно?
Согласно требованиям, предъявляемым производителям, их обязывают писать на упаковке «нектар», в случае если сок разбавлен, поэтому нектар – это, по сути, разбавленный сок.
Соответственно в нектарах массовая доля сока значительно ниже. И поскольку разбавленный сок уступает по вкусовым характеристикам натуральному соку, производители компенсируют это, восполняя недостаток вкуса сахаром и вкусовыми добавками, в лучшем случае витаминами и аминокислотами. Поэтому о пользе таких нектаров говорить не приходится. Я уже говорил сколько пить воды в день, в среднем 35 мл на 1 кг веса в сутки. Ну и, конечно же, полноценно заменить натуральные соки нектарами не получиться.
Рубрики:
Метки:
Популярное на сайте
Умеренное утомление при достаточном отдыхе не окажет пагубного влияния на организм. Переутомление, как диагноз, возникнет только при неправильной организации труда и отдыха. В таком случае даже отпуск не восстановит бодрость и активность. Придется прибегнуть к специальному курсу реабилитации.
Последние выпуски:
О самом главном от 21 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым:
- Опасности бытовой химии, окружающей человека;
- Рубрика "Спросите доктора":
- существует ли вакцина от рака?;
- что является показаниями для шунтирования сосудов сердца?;
- излечима ли пяточная шпора?;
- какие существуют современные методы лечения мочекаменной болезни?;
- Вегетососудистая дистония. Какие болезни могут скрываться под этим грозным диагнозом?;
- Рубрика "Женское здоровье" с доктором Татьяной Шаповаленко:
О самом главном от 20 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым:
- Популярные мифы об онкологии;
- Рубрика "Спросите доктора":
- до какого возраста можно делать прививку от вируса папилломы человека?;
- методика восстановления сосудов может применяться при лечении после инсульта?;
- насколько вреден дюбаж или чистка печени?;
- как правильно проводить иммунизацию от кори?;
- чем отличается мигрень от головной боли напряжения?;
О самом главном от 19 марта 2018 года
О самом главном с доктором Александром Мясниковым:
- Бессоница - причины и последствия. Правила здорового сна;
- Татуировки, пирсинг и искусственные бицепсы. Чем они опасны для здоровья?;
- Рубрика "Спросите доктора":
- можно ли излечить воспаление придатков при помощи пиявок?;
- как долго надо принимать препараты для нормализации артериального давления?;
- Мифы и правда о донорстве органов;
О самом главном от 16 марта 2018 года
О самом главном по пятницам с доктором Александром Мясниковым:
- Рубрика "Еда как лекарство": диеты при анемии, мочекаменной болезни и подагре;
- Дженерики. Как сэкономить на лекарствах без вреда для здоровья?;
- Рубрика "Спросите доктора":
- насколько опасно болеть вирусными заболеваниями без повышения температуры?;
- существует ли взаимосвязь между пониженным гемоглобином и пониженным давлением?;
- что делать, если в течении года не могу вылечить боли в области живота?;
О самом главном от 2 марта 2018 года
В этой передаче:
- Рубрика "Качество жизни": висцеральный жир и методы борьбы с ним. Рекомендации врача - эндокринолога;
- Рубрика "10 советов доктора Беленкова": опасности гипертонии;
- Рубрика "Вопросы доктору":
- как можно избежать перелома шейки бедра, если существует генетическая предрасположенность?;
- может ли быть аллергическая реакция на активированный уголь?;
- что может быт причиной сильных вздрагиваний при засыпании?;
О самом главном от 1 марта 2018 года
В этой передаче:
- Рубрика "Качесто жизни": четыре причины возникновения проблем с памятью. Советы врача - невролога;
- Рубрика "Продукт дня": травяной сбор. Опасности самостоятельной фитотерапии;
- Рубрика "Спросите доктора":
- что делать, если появились резкие щелчки и хруст в области шеи?;
- к каким последствиям может привести повышенный уровень холестерина в крови?;
О самом главном от 28 февраля 2018 года
О самом главном, 2018
Комментарии
Прикольно :) А я всегда
Прикольно :)
А я всегда думал, что нектар, это наоборот что-то особенно вкусное и более полезное, звучит так заманчиво... Теперь хоть буду знать.
Вообще-то у производителе
Вообще-то у производителе считается так: если концентрированный сок разбавлен только водой - то это сок, а если в составе есть кроме воды и лимонная кислота, сахар, то это уже нектар.
НЕ яблочные нектары: Любимый сад, Моя семья, Фруктовый сад